Kæbemassage

“Jeg er 19 år og har i mere end 10 år kæmpet med kronisk spændingshovedpine, som i perioder har påvirket både min livskvalitet og dagligdag i ekstrem grad. Jeg har gennem årene afprøvet utallige behandlinger i forsøget på at finde lindring – blandt andet kiropraktor, fysioterapi, massage, kraniosakralterapi og senest cupping. Nogle af disse behandlinger har hjulpet en smule, men aldrig længerevarende – ofte kun i få dage. Min hypermobilitet i leddene har desuden gjort det ekstra svært at finde en effektiv og holdbar løsning.

Jeg startede for nyligt i et forløb hos Le Corpus, hvor jeg først fik cupping-behandlinger. Det gav midlertidig lindring, men effekten holdt sjældent mere end en uge – og nogle gange kun 1-2 dage. Herefter blev jeg introduceret til kæbemassage af Vivi, som foreslog dette som en ny mulig tilgang til at afhjælpe min hovedpine.

Til at begynde med var jeg skeptisk. Jeg kunne ikke mærke den store forskel under den første behandling, og min erfaring med andre behandlinger gjorde mig forsigtig med at tro på en hurtig effekt. Men allerede efter den anden behandling begyndte jeg at mærke en tydelig forbedring. Min hovedpine blev gradvist mindre intens, og ved den tredje behandling var den næsten helt forsvundet. Det var første gang i mange år, at jeg kunne leve et forholdsvist normalt liv uden konstant smerte – ikke bare i hovedet, men også uden de spændinger jeg normalt har fra hovedet, nakken, skuldrene og helt ned i lænden. Jeg havde pludselig overskud i hverdagen og havde ikke længere det samme behov for at sove til middag eller hvile det meste af weekenden.

Efter seks behandlinger – fordelt over ca. 12 uger med en behandling cirka hver anden uge – var min hovedpine stort set væk. Jeg aftalte med Vivi, at vi nu ville se tiden an og lade kroppen få ro, og jeg gik næsten fem uger uden de spændinger, der tidligere havde præget min hverdag. Efter fem uger begyndte jeg dog at mærke spænding og hovedpinen igen, men jeg ser frem til at få løsnet op med endnu en behandling, og forhåbentlige endnu fem uger uden hovedpine. Samlet set har kæbemassage været det mest effektive og livsforandrende tiltag i min lange rejse mod et liv uden kronisk hovedpine. Det har givet mig friheden tilbage og givet mig håb om en mere stabil og smertefri fremtid.”

Kæbemassage – det virker da ikke… eller gør det?

Jeg kender Vivi lidt gennem kørestolsrugby, hvor hun hjælper som frivillig ved stævner. Den vej igennem hørte jeg, at hun manglede et par stykker at øve sig på med kæbemassage. Jeg havde hørt, at det muligvis kunne hjælpe mod tinnitus. Jeg har haft tinnitus i mange år — en konstant susen i venstre øre og en høj hyletone i højre øre. Det er svært, nærmest umuligt, at vænne sig til.Så da der bare var en lille chance for, at det kunne hjælpe lidt, meldte jeg mig som frivillig. Jeg troede ikke, jeg havde kæbespændinger – lidt spændinger i nakken har jeg altid haft, eftersom jeg har siddet i kørestol i 35 år. Alt, jeg laver, foregår jo med armene.

Første behandling
Ved de første undersøgelser, inden Vivi gik i gang med selve kæbemassagen, fandt hun ud af, at jeg var så stiv i nakke og kæber, at hun først måtte bruge tid på at løsne nakke- og halsmusklerne. Jeg var faktisk så låst, at kæberne kun kunne bevæges op og ned. Derefter gik hun i gang med selve kæbemassagen – og det var en lidt speciel oplevelse, men på ingen måde ubehagelig. Det er en anderledes behandling, hvor muskulaturen løsnes både udefra og inde fra munden. Alt foregår stille og roligt, hele tiden med fokus på dig og dit velbefindende. Det er svært at beskrive følelsen bagefter, men det var som om kæbe, hals og nakke blev frigjort på en eller anden måde – uden at jeg præcist kan pege på ét sted og sige “lige der hjalp det”.

Anden behandling
7 dage efter var jeg ikke nær så stiv i nakken som første gang. Vivi startede dog stadig med at løsne nakke og hals op – 35 års spændinger forsvinder åbenbart ikke på én behandling. Det var tydeligt, at jeg havde langt mere bevægelse i kæben end første gang. Hun fik arbejdet kæbe og nakke grundigt igennem.

Tredje behandling
14 dage efter anden behandling. Midt i det hele gik det op for mig, at hyletonen i højre øre var væk – forsvundet! Den var blevet til en svag susen, om er meget mindre irriterende end den skingre hyletone. Jeg kunne bogstaveligt talt ikke tro mine egne ører!

Vi aftalte at lade der gå fire uger inden næste behandling for at se, hvor længe virkningen holdt. Hvor længe virkede det? Lige indtil jeg efter 3½ uge var på værkstedsbesøg – uden høreværn, selvfølgelig, man er vel uddannet klejnsmed –og der blev smidt en jernplade med et højt brag på gulvet.Jeg havde næsten glemt, hvor træls den hyletone var… men det blev jeg hurtigt mindet om. Den kom igen ved det brag.

Fjerde behandling
Jeg glædede mig til næste behandling – men var også lidt nervøs. Tænk, hvis hyletonen ikke ville gå væk igen? Men som sidst forsvandt den, og blev igen til den svage susen. Heldigvis! Høreværn er nu fast inventar, når jeg er på værksted. Jeg havde ærlig talt ikke regnet med, at kæbemassage kunne gøre så stor forskel – men min oplevelse er, at det kan det altså. Det er helt klart værd at prøve.

Det er en behandling jeg helt sikkert vil fortsætte med at få!